我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我在和女友的亲密时刻中，突然间就结束了。这种情况一再发生，我开始感到羞愧和无助。每次尝试都以失败告终，我的自尊心受到了极大的打击。我不敢面对女友，也不敢面对自己。这种窘迫和焦急的情绪让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。

我知道我需要帮助，但我不想去医院面对面地谈论这个问题。幸运的是，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以匿名地与专业的医生交流，得到他们的建议和治疗方案。

我选择了河南省人民医院的生殖男科医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的生活习惯和性生活情况。通过对话，我了解到我的问题可能与过度手淫和不良生活习惯有关。医生建议我改变这些不良习惯，并开具了一些中成药的处方来帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的锻炼，包括提肛运动和下蹲运动。晚上，我会避免熬夜和饮酒，保证充足的睡眠。同时，我也减少了手淫的频率，并注意保持个人卫生。

几个月后，我再次尝试与女友亲密接触时，发现我的情况已经有了很大的改善。我们可以享受更长时间的亲密时光，而我也恢复了自信和快乐。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了生活的乐趣。