我曾经历过一段非常困扰的时期。由于长时间的工作压力和不良的生活习惯，我开始出现腰间盘突出终板炎的症状。起初只是偶尔的腰痛和僵硬，但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸和药物治疗，但效果都不理想。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一个骨科专家进行咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并提供了一些实用的建议和治疗方案。其中包括一些针对性的药物和物理治疗方法，帮助我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。

通过这次经历，我深刻体会到在线问诊服务的便利性和有效性。尤其是在当前疫情背景下，避免了不必要的外出和接触，降低了感染风险。同时，也让我更加重视自己的健康和生活方式，开始注重锻炼和饮食，预防疾病的发生。