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如何分辨自己的体质?有点肥胖,总减不下去体重

如何分辨自己的体质?有点肥胖,总减不下去体重
发表人:病友互助家园

我一直以来都被肥胖困扰,尝试过各种减肥方法,但体重总是反弹。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,才发现自己可能是脾虚湿气重导致的肥胖。于是,我决定寻求专业的医学帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了保定市中医院的主任医生。医生首先让我填写了一份量表卡片,了解我的基本情况和症状。然后,他要求我上传几张舌苔照片,以便更准确地判断我的体质。

医生告诉我,我属于脾虚湿气重、脾胃湿热的体质,这种体质容易导致肥胖等问题。他建议我使用中药来调理,特别强调了必须针对我的体质进行全方位的调理,才能有效减肥。

医生给我开了一个疗程的中药,并且告诉我可以直接温服饮用。整个治疗过程中,我都能随时联系医生进行咨询和复诊。经过一段时间的治疗,我的体重终于开始下降,整个人也感觉轻松多了。

脾虚湿气重肥胖的中医调理指南 常见症状 脾虚湿气重、脾胃湿热的体质常见于肥胖、食欲不振、消化不良等症状。易感人群包括长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免油腻、辛辣、生冷等食物,多吃易于消化的食物; 2. 运动调理:适当增加运动量,促进新陈代谢; 3. 中药调理:根据个人体质,选用合适的中药进行调理; 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度压力; 5. 定期复诊:及时调整治疗方案,确保治疗效果。

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