我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的焦虑和无助。那个晚上，我在洗澡时发现自己的龟头上有棕色斑块，并伴随着灼烧感和发粘的现象。我心中一惊，立即开始搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种可能的疾病和症状在我脑海中交织，我的心情也随之跌入谷底。

第二天一早，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。他的专业和耐心让我感到安慰，也让我对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天涂抹达克宁霜，口服中成药，配合一些功能锻炼和理疗的方法。虽然过程中有过一些小的波折，但我始终坚持下来。几个月后，我的症状明显改善，龟头上的斑块也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的帮助。同时，也要注意生活习惯的调整和改善，避免不良习惯对健康造成的影响。