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打鼾打不停,可能是肥胖惹的祸?

打鼾打不停,可能是肥胖惹的祸?
发表人:生物医疗创新站

我从小就有打鼾的毛病,家人总是笑我说我睡觉像一头猪。起初我并不在意,毕竟我自己也听不到。但是随着年龄的增长,打鼾的问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。白天我总是昏昏欲睡,注意力无法集中,工作效率大打折扣。晚上更是糟糕,打鼾声响彻整个房间,吵得我女朋友都睡不着了。我们尝试了各种方法,包括改变睡姿、使用止鼾器具等等,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

我选择了呼吸科医生副主任医师进行咨询,详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并且进行了一系列的问诊。从我的身高体重到睡眠习惯,医生都进行了详细的了解。最终,医生告诉我,我的打鼾可能与肥胖有关,并且建议我做一个多导睡眠监测以确定是否存在睡眠暂停或低通气的情况。

我按照医生的建议进行了检查,结果显示我确实存在轻度的睡眠呼吸暂停综合症。医生告诉我,肥胖是导致这种情况的主要原因之一,并且建议我通过减肥来改善症状。同时,医生还开了一些中药方,帮助我调理身体,缓解打鼾的症状。

经过一段时间的治疗和调理,我的打鼾问题得到了明显的改善。白天我不再昏昏欲睡,工作效率也大幅提升。晚上我也不再打鼾,女朋友也能安心入睡了。整个治疗过程中,京东互联网医院的医生都非常专业和耐心,给了我很多有用的建议和指导。我非常感激他们的帮助,也希望更多的人能够通过线上问诊来解决自己的健康问题。

睡眠呼吸暂停综合症就医指南 常见症状 打鼾、白天嗜睡、注意力不集中、晚上憋醒等都是睡眠呼吸暂停综合症的常见症状。肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等也可能引起打鼾和睡眠呼吸暂停。 推荐科室 呼吸科、耳鼻喉科 调理要点 1.减肥:肥胖是导致睡眠呼吸暂停综合症的主要原因之一,通过减肥可以有效改善症状。 2.侧卧位睡觉:相比平躺,侧卧位可以减少舌后坠引起的打鼾和呼吸暂停。 3.多导睡眠监测:通过监测睡眠结构和暂停情况,可以明确诊断和治疗方案。 4.中药调理:一些中药方可以帮助缓解打鼾的症状,例如龙角散等。 5.避免刺激性物质:如烟草、酒精等刺激性物质可能会加重打鼾和呼吸暂停的症状,应尽量避免。

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