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我总是觉得自己给别人添麻烦,情绪低落,甚至有自残和自杀的想法,怎么办?

我总是觉得自己给别人添麻烦,情绪低落,甚至有自残和自杀的想法,怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我曾经是一个活泼开朗的女孩,但自从初中那次父母吵架后,我的世界就像被黑暗笼罩。他们说如果没有我,生活会更好。从那时起,我开始觉得自己给别人添麻烦,甚至有了自残和自杀的想法。每当我觉得自己给别人带来麻烦时,情绪就会低落到谷底。有时候我会用小刀划伤自己的手臂或腿,或者扇自己巴掌,只为了让别人不要管我。这种行为让我感到内疚和自责,但我不知道该怎么办。

我开始寻求帮助,通过互联网医院找到了医生医生。我们进行了一次长时间的在线问诊。医生医生非常耐心地听我讲述了我的情况,并详细询问了我的症状和生活习惯。最终,医生医生诊断我可能处于抑郁状态,并建议我去当地的精神卫生专科机构或心理科做进一步评估和治疗。

虽然我现在还在封闭的学校中,无法外出,但医生医生建议我去学校的心理咨询室寻求帮助。同时,医生医生也推荐了一些药物,如艾斯西酞普兰,来帮助我缓解症状。虽然我对药物的副作用有些担忧,但医生医生告诉我大多数药物的副作用都是可以承受的。

我很感激医生医生的帮助和建议。通过这次在线问诊,我开始意识到自己的问题,并且有了一个明确的治疗方向。我希望我的经历能够帮助其他人,也希望大家都能及时寻求专业的医疗帮助,不要让疾病控制我们的生活。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、自我否定、自残行为、自杀倾向等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是经历过创伤或压力事件的人群。 推荐科室 精神卫生专科机构或心理科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,进行系统的治疗和评估。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 3. 学会有效的应对压力和情绪管理技巧,例如深呼吸、冥想等。 4. 保持社交联系,避免孤独和隔离。 5. 如果需要,服用医生开具的药物,如艾斯西酞普兰等抗抑郁药物。

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