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我从小就热爱运动,尤其是健身。每天早上,我都会去健身房锻炼一小时。然而,最近我开始感到肩膀疼痛,特别是在抬起手臂到90度时。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我开始担心自己可能受伤了,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我听说过京东互联网医院,据说可以在线上进行问诊。于是我打开了京东健康APP,选择了图文问诊,很快就被分配到了一位医生。医生非常友善和专业,详细询问了我的症状和锻炼习惯。通过对话,我了解到我的肩膀疼痛可能是肩袖损伤引起的。医生建议我充分休息,避免做推压动作,并使用外用药物治疗。同时,医生也提醒我注意休息、放松、防止潮湿和寒冷受凉,避免过度劳累。
在医生的指导下,我开始了治疗和康复过程。每天,我都会按照医生的建议进行休息和治疗。虽然一开始很难适应不锻炼的生活,但我知道这是为了更好地恢复。经过一段时间的治疗和康复,我的肩膀疼痛逐渐减轻,直到完全消失。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我及时发现并治疗了肩袖损伤,避免了更严重的后果。
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