我一直以为自己很健康，直到那天我在网上看到一篇文章说ALT高可能是肝炎的征兆。我的心一下子就提了起来，开始回想自己最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律，偶尔还会喝点酒。难道这些不良习惯已经对我的身体造成了影响？我越想越害怕，决定去医院做个全面的体检。

体检结果出来了，ALT确实高了。医生告诉我这可能是肝炎的征兆，但也可能是其他原因引起的。他们建议我做进一步的检查，包括病毒性肝炎的检测。听到这个消息，我感到非常焦虑和恐惧。肝炎？这不是很严重的疾病吗？我开始想象自己如果真的患上了肝炎，生活将会变得多么艰难。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的不良习惯已经对我的身体造成了伤害。我决定改变自己的生活方式，戒酒、规律作息、健康饮食。同时，我也开始关注肝脏健康的知识，了解如何保护肝脏，如何预防肝炎等疾病。

最终，检查结果显示我并没有患上肝炎，但医生还是建议我继续保持健康的生活方式，定期检查肝功能。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，保护它。从此以后，我开始更加注重自己的健康，改变不良习惯，养成健康的生活方式。