我从来没有想过，自己会因为一场不洁的自慰而陷入如此的困境。那个晚上，我和几个朋友在一起，喝了很多酒，回家后我感到非常兴奋，于是就自慰了一次。由于酒精的影响，我忘记了清洗，第二天早上醒来时，发现龟头左边有一小块溃烂，触碰时非常疼痛。我尝试用清水清洗，但情况并没有好转，反而越来越严重。我的心情变得非常糟糕，既焦虑又窘迫，担心这会影响我的性生活和日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了男科医生进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄一张照片以便更好地了解情况。经过初步诊断，医生告诉我这可能是龟头炎，需要使用外用药膏进行治疗，并且还需要注意个人卫生，避免再次发生不洁行为。

在医生的指导下，我开始了治疗，使用了医生开具的外用药膏，并且注意了个人卫生。几天后，我的症状明显改善，龟头的溃烂也开始愈合。通过这次经历，我深刻地认识到了个人卫生的重要性，并且对在线问诊的便捷性和有效性有了更深的理解。