我从来没有想过，自己会因为一件看似微不足道的事情而陷入深深的焦虑之中。事情的起因很简单：我在小便后，阴茎会出现微微的震动感，持续几分钟才会消失。起初，我并没有太在意，认为这可能是正常的生理现象。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至在坐久了或走路后也会出现。我的心中开始泛起一丝恐惧：难道我得了什么病？

我决定去医院做一次检查。医生听完我的描述后，告诉我可能是前列腺炎引起的。听到这个结果，我不禁感到一阵失落和沮丧。前列腺炎？这不是老年人的病吗？我才30出头，怎么可能得这种病？

医生安慰我说，前列腺炎并不是老年人的专利，年轻人也可能因为不良生活习惯而患上。比如，经常久坐、过度性生活、饮食不当等都可能导致前列腺炎的发生。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，经常熬夜、吃辣的食物，导致了这种情况的出现？

医生给了我一些建议：首先要改变不良的生活习惯，多喝水、勤排尿、多运动增强体质，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少喝酒，少看色情电影小说。其次，可以口服前列舒通胶囊治疗。听完医生的建议，我决定从现在开始，改变自己的生活方式，希望能够早日康复。