我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那一天，我的生活被尿频、尿不尽的困扰所改变。每次上厕所都像是一场马拉松，总是感觉尿不干净，仿佛随时都有尿意。这种情况让我非常焦虑和窘迫，尤其是在公共场合或与朋友聚会时。我的自信心受到了极大的打击。

我开始寻求帮助，去了一家当地的医院看病。医生告诉我可能是前列腺炎，并开了一些药物给我。但是，服用了一个月左右的药物后，我的症状并没有明显改善。于是我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了同济生殖中心副主任医师医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我以前手淫频繁的情况。医生告诉我，手淫过度可能导致泌尿生殖系统长期充血，引起一系列问题，包括前列腺炎、尿道炎等。他还提醒我，手淫过度可能会导致性神经疲劳，进而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等问题。

医生给我开了一些新的药物，并详细说明了如何正确服用。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如多喝水、清淡饮食、少熬夜及久坐等。医生还强调了规律的性生活的重要性，并建议我晚上可以热水坐浴，促进前列腺血液循环。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信心。