我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了早泄和勃起不坚的现象。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活不规律所致。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活和情感关系。我感到非常困扰和焦虑，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了洛阳市中医院的男科医师医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。最终，医生告诉我可能是因为频繁手淫导致的肾虚和前列腺炎症，需要调理生活习惯和服用处方药。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我控制了手淫的频率，并且每天进行提肛下蹲伸展运动和深蹲运动。其次，我注意饮食，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时，我也改善了自己的睡眠质量，早上早起跑步，增强自身免疫力。最后，我按照医生的处方服用了药物，并且定期复诊，观察改善情况。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状有了明显的改善。性生活质量得到了提升，情感关系也变得更加稳定和健康。我深深地感激医生和互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和幸福。