我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活中，我开始出现勃起功能障碍，做着做着就软了。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始影响到我的日常生活和工作。我试图忽视它，希望它只是暂时的，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到这种情况可能与肾虚有关。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并通过舌苔辨证，确定了我的病情属于脾肾阴阳双虚，湿浊内蕴，郁久化热的表现。医生开了中成药治疗，并给出了详细的用药指导和生活调理建议。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前，我经常熬夜、抽烟、手淫频繁，这些不良习惯可能是导致我现在病情的原因。医生建议我改变这些不良习惯，多运动，保持健康的生活方式。同时，医生也提醒我要避免过度性刺激，规律性生活，注意卫生，忌辛辣生冷食物，少抽烟喝酒，多做提肛锻炼和下蹲运动。

经过一段时间的治疗和生活调理，我的病情有了明显的改善。现在，我再也不会因为性生活中的问题而感到焦虑和尴尬了。我非常感谢医生的帮助和指导，也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。