我从来没有想过自己会因为性生活问题而感到如此的焦虑和无助。每次和妻子亲热时，我总是担心自己会在关键时刻失去硬度，或者更糟糕的是，中途疲软。这种情况已经持续了一年多了，我的自信心受到了极大的打击。最近，我的龟头上出现了红点，包皮也变得干燥疼痛，这让我更加恐慌。我开始怀疑自己是否患上了某种性病，或者是肾虚早泄的症状。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生告诉我我的问题可能是由多种因素引起的，包括包皮龟头炎、肾阴虚和早泄等。他建议我采取一系列的治疗措施，包括药物治疗、生活方式调整和锻炼等。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。首先，我使用高锰酸钾溶液清洗龟头和包皮，并涂抹百多邦软膏来缓解疼痛和炎症。其次，我开始服用达泊西汀和三鞭胶囊来治疗早泄和肾阴虚。同时，我也改变了自己的生活习惯，避免熬夜、久坐和过度劳累，控制烟酒，减少手淫，并增加了运动量，尤其是深蹲和缩肛运动。最后，我还注意了饮食，多吃一些增强性功能的食物和药物，如枸杞、山药、当归等。

经过一段时间的治疗和调理，我感到自己的情况有了明显的改善。我的性生活质量得到了提高，自信心也逐渐恢复。虽然这段经历让我感到很尴尬和困扰，但我也从中学到了很多关于健康和性生活的知识。我希望我的故事能够帮助其他人，鼓励他们勇敢面对自己的问题，并寻求专业的医疗帮助。