我一直觉得自己是个正常的男人，直到那天我发现自己的阴囊总是潮湿，甚至每天洗澡也不能解决问题。更糟糕的是，我的性生活也开始出现问题，经常在几分钟内就结束了。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。

我听说过京东互联网医院，于是决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生，他非常专业和耐心地听我描述了我的症状。从我的舌苔到我的工作环境，他都进行了详细的询问和分析。最终，他告诉我我可能有肾精不足和前列腺炎的问题。

医生给我开了一些药，并建议我戒掉手淫，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐和生冷食物和饮料。同时，他也提醒我要定期复查我的多囊肾情况。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是熬夜工作，抽烟喝酒，甚至有时候会使用情趣用品来增强性体验。但现在，我意识到这些都可能对我的健康产生负面影响。所以，我开始改变自己的生活习惯，尽量早睡早起，戒烟戒酒，避免过度刺激的性行为。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状有了明显的改善。阴囊不再潮湿，性生活也变得更加持久和满意。虽然这段经历让我感到尴尬和困扰，但它也让我更加珍惜自己的健康和生活质量。