我曾经是一个自信满满的女孩，直到那一天，我站在镜子前，看到的不是我熟悉的自己，而是一个臃肿、无助的陌生人。我的体重已经超出了正常范围，衣服都变得紧绷，行动也变得迟缓。每次出门都需要精心挑选服装，避免被人指指点点。这种窘迫和焦虑感让我开始寻求帮助。

我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我遇到了医生，他非常专业和耐心地听我描述了我的情况。经过一系列的询问和检查，医生告诉我我属于脾虚湿阻型肥胖，需要通过中药调理和改变生活方式来减肥。

医生给了我很多实用的建议，包括如何计算每餐的热量、如何选择代餐、如何增加运动量等等。他还开了一种叫做轻身消胖丸的中药，帮助我调理身体。最重要的是，医生强调了毅力和恒心的重要性，告诉我减肥没有捷径，只有通过坚持不懈的努力才能取得成果。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天都计算着热量，控制着饮食，增加运动量。虽然一开始很难，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了很多，衣服也变得宽松了。更重要的是，我找回了自信，重新变成了那个活泼、开朗的女孩。