我从来没有想过，自己会因为一些不良习惯而陷入这样的困境。小腹和尿道口的疼痛，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次性生活都变成了一场折磨，几十秒的时间就结束了，甚至有时候连几十秒都不到。这种情况让我感到极度的无助和沮丧，仿佛我失去了作为一个男人的尊严和自信心。

我开始频繁地上网搜索相关的信息，希望能够找到一些解决办法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了医生教授，他的专业知识和耐心的解答，让我看到了希望的曙光。

在与医生教授的交流中，我逐渐意识到自己的问题并非单纯的生理问题，而是与不良习惯密切相关。熬夜、久坐、频繁手淫等行为都在无形中损害着我的身体健康。医生教授告诉我，前列腺炎和早泄是年轻人中非常常见的疾病，主要原因就是不良习惯所致。他的话让我深感羞愧和后悔，但同时也让我明白了改变的必要性。

在医生教授的指导下，我开始了全面的治疗和调理。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和久坐，减少手淫的频率。其次，我增加了饮水量，保持尿液清亮，多运动，尤其是深蹲和缩肛门运动。最后，我按照医生教授的处方，服用了阿奇霉素、龙金通林、达泊西汀和博力康等药物，针对前列腺炎、早泄和肾虚情况进行治疗。

经过一段时间的努力和坚持，我的症状逐渐减轻，性生活的质量也得到了明显的提升。更重要的是，我重新找回了自信和尊严，感受到了作为一个男人的真正价值和意义。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。