我曾经是一名贪食症患者，为了控制自己的食欲，医生开了氟西汀给我。起初，效果还不错，但随着时间的推移，我开始出现了严重的副作用——失眠。每天晚上，我只能睡三四个小时，白天则是昏昏沉沉，完全没有精力去工作或生活。更糟糕的是，我的手心和脚心总是出汗，像是在经历一场永无止境的恐惧。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括喝热牛奶、听轻音乐、甚至是尝试冥想。但无论我做什么，我的大脑总是处于高度警觉状态，无法入睡。最后，我决定向一位精神科医生求助。

医生告诉我，我的失眠可能是由于氟西汀引起的。他建议我增加阿普唑仑的剂量，以帮助我更好地入睡。我担心长期使用会产生依赖性，但医生保证这只是暂时的解决方案，等我停止使用氟西汀后，我的睡眠会恢复正常。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始我还是有些担心，但随着时间的推移，我发现我的睡眠质量确实有所改善。现在，我可以每天睡七八个小时，白天也变得更加清醒和有活力。手心和脚心的出汗也减少了很多，我的生活重新回到了正轨。