我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题。阴囊潮湿痒，阴茎短小，龟头敏感，畏寒怕冷，腰膝酸软，记忆减退，射精快，有尿频尿急尿不尽的感觉等，这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑。我开始四处寻找解决方案，直到我在京东互联网医院上遇到了同济生殖中心副主任医师医生。

医生耐心地听完了我的描述，并询问了我的性生活情况和勃起硬度等问题。最终，他诊断出我患有前列腺炎和肾虚症。医生告诉我，前列腺炎容易复发，需要平时多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，禁烟忌酒，少熬夜及久坐，多吃蔬菜水果。同时，规律的性生活也很重要，可以适度手淫，晚上可以热水坐浴，促进前列腺血液循环。医生还开了一些药物给我，包括鱼鳔等中药，用于补肾助阳，填精益髓，改善肾阴阳两虚证的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了药物治疗，我还改变了自己的生活方式，避免过于辛辣刺激的食物，避免酗酒抽烟，适当运动，做些伸展性的运动，避免久坐。同时，我也规律性生活，避免过度性刺激。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院和医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。