我从初中开始就有了手淫的习惯，起初并没有太在意。然而，随着时间的推移，我开始出现了腰酸背痛、耳鸣和尿频等问题。这些症状让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东健康平台上，我遇到了医生，他是一位经验丰富的男科医生。通过详细的问诊和中医舌诊辩证，医生告诉我我的症状可能与肾虚有关，并且手淫过度可能会引起肾精亏虚，导致阳痿早泄等问题。医生还提醒我，尿频尿急尿不尽可能是前列腺问题的表现，需要引起重视。

在医生的指导下，我开始了针对性的治疗。首先，医生开了一些药物来控制炎症，并且建议我调整生活习惯，避免过度手淫。同时，医生也强调了中医调理的重要性，推荐我进行一些中医调理方法来改善肾虚的状况。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。腰酸背痛、耳鸣和尿频等问题都得到了缓解，我也恢复了正常的生活和工作状态。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是对于一些敏感的健康问题。同时，我也感谢京东健康平台和医生提供的高质量的医疗服务和指导。