我总是感到困扰，晚上总是被尿意所困扰。每次去卫生间，尿量却很少，这让我非常焦虑和沮丧。这种情况已经持续了好几年，我曾经去过一家私人医院做过检查，医生告诉我可能是前列腺炎。但是当时我年轻，未婚，觉得这不是什么大问题，就没有太在意。然而，随着时间的推移，这种症状并没有消失，反而越来越严重，尤其是在夜间。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的帮助。

我在京东健康平台上找到了一个男科医生，他非常热情和亲切。我们进行了一次线上问诊，他详细询问了我的症状和病史，并建议我去做一个前列腺检查。虽然我对这个结果有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活建议，包括戒烟酒、避免辛辣刺激食物、多吃蔬菜水果、多喝水、不熬夜、避免憋尿、久坐或骑车时间过长、注意前列腺部位保暖、适度运动增强体质、规律性生活等。这些都很实用，我决定认真遵守。

检查结果出来了，果然是前列腺炎。医生告诉我，前列腺炎在中国八成男人中都有，只要控制好症状就可以了，不需要过度担心。他还说，生活中多注意一些细节，前列腺炎不会轻易复发。我感到非常安心和放心，决定按照医生的建议去做。

在这个过程中，我也学到了很多关于前列腺健康的知识。比如，前列腺炎可以引起尿频、尿急、尿痛等症状，需要及时治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。通过这次经历，我更加珍惜自己的健康，也更加感激医生的帮助和指导。