我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。第一次房事到现在，三分钟之内射精已经成为了常态。我的硬度也开始下降，仿佛失去了曾经的自信和力量。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找解决方案。

在网上搜索中，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。医生很专业，首先询问了我的症状和生活习惯。经常熬夜和手淫的我，终于找到了问题的根源。医生告诉我，中医认为肾主孕育生殖，房事功能下降多责之于肾。我的情况考虑是长期不良习惯导致肾精不固，肾精亏虚引起的。

医生建议我控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物；不熬夜，节制房事，戒了手淫。同时，配合中药调理，使用中药免煎颗粒，很方便，不用熬，直接冲服就可以。医生还给了我一份问诊表，帮助更细致地掌握我的病情。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服药，改变不良生活习惯，慢慢地，我发现自己的症状有所改善。我的硬度恢复了，房事时间也延长了。这种变化让我重新找回了自信和力量。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尝试线上问诊吧。京东互联网医院的医生专业、耐心，会给你最合适的治疗方案。记住，改变不良生活习惯，配合中药调理，你也可以重获健康和自信。