我从来没有想过自己会因为一场意外的同房而陷入如此的窘境。起初只是尿道口红肿脱皮，龟头出现白斑和红点点，没太在意。可随着时间的推移，情况越来越糟，甚至影响到了我的日常生活和工作。焦虑和恐惧开始笼罩着我，我不知道该怎么办，直到我在京东互联网医院上找到了张医生。

张医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细地询问了我的症状和生活习惯。通过我们的对话，我才意识到自己的问题可能是由于内裤摩擦刺激引起的。张医生告诉我不用太担心，只需要保持卫生，清水每天清洗，不要再过度刺激，应该很快就好。

然而，我的问题并没有就此结束。射精后，尿道口周围出现红点点，清洗完就没有，但我仍然感到不安。更让我担心的是龟头白斑越来越大，形成了一个白块。张医生安慰我说可能我见的多了，有很多人这样，没看出有什么病来。虽然我仍然有些疑虑，但张医生的专业和耐心让我感到安心。

在张医生的指导下，我开始了自我调理。每天清洗，避免过度刺激，注意个人卫生。慢慢地，我的症状开始改善，红肿消退，白斑也逐渐消失。虽然这段经历让我非常难过，但我也从中学到了很多关于健康和自我保护的知识。