我从来没有想过自己会陷入这样的恐惧中。那个平凡的下午，我在路上被一个黑人撞了一下，起初我并没有在意。然而，当我回家后发现自己的衣服上有血迹，手腕外侧也有伤口时，恐惧开始在我心中蔓延。我开始担心他是否有艾滋病，是否故意抓伤我，是否我也感染了这个可怕的病毒。

我立即上网搜索相关信息，了解到艾滋病的传播途径主要是通过血液、精液、乳汁等体液的交换。我的心跳加速，脑海中充满了各种可能的传播方式。我甚至开始怀疑自己是否在不知情的情况下接触过感染者的血液或其他体液。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，我的担忧大多是源于心理问题，实际上这种情况下感染艾滋病的风险非常低。即使对方有艾滋病，也不一定会通过这种方式传播给我。医生还提醒我，艾滋病的传播需要特定的条件和途径，日常生活中的接触并不会导致感染。

经过医生的解释和安慰，我的心情逐渐平静下来。我意识到，恐惧和焦虑并不能解决问题，反而会加重我的心理负担。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯和卫生习惯。同时，我也学会了如何正确看待和应对疾病相关的信息和传言，不再被无端的恐惧所困扰。