我是一名30多岁的女性，已经有十年了，每到月经前，乳房就会胀痛难忍。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的生理现象。但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至在月经来临前一周就开始了。我开始担心，是否自己的身体出了什么问题？

我决定去医院做检查，医生告诉我这是乳腺增生的症状，并且彩超显示有几个良性结节。医生建议我每六个月复查一次，并且可以尝试一些中成药来缓解疼痛。然而，吃了逍遥丸、乳癖消等药物后，疼痛并没有明显改善。我的心情也越来越焦虑，总是担心自己的病情会恶化。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了乳腺外科的专家进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并且给出了更加具体的治疗方案。除了继续服用中成药外，医生还建议我调整生活习惯，少生气、少熬夜、少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果类，多运动，防止肥胖，提高免疫力。同时，医生也提醒我不要滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的动物肉品。

通过这次线上问诊，我不仅得到了更加专业的医疗建议，也学到了如何正确地管理自己的健康。现在，我的乳房疼痛已经明显减轻，心情也变得更加平静。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到优质的医疗服务。