我一直以来都很注重个人卫生，但最近却遇到了一个尴尬的问题。我的龟头包皮有点长，每天晚上清洗时会有白色脱皮现象。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者洗涤不当引起的。然而，随着时间的推移，这种现象越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活和情绪。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊平台，我联系了一位经验丰富的男科医生。

医生首先询问了我的症状，并建议我拍摄一张照片上传以便更好地了解情况。由于当时已经洗掉了脱皮现象，我无法提供照片。医生根据我的描述，初步诊断为包皮龟头炎，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始使用莫匹罗星软膏进行局部涂抹，并注意保持龟头和包皮的清洁。同时，医生也提醒我避免饮酒和食用辛辣食物，以免加重症状。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，生活也恢复了正常。

然而，在治疗过程中，我也遇到了一些其他问题。比如，我发现自己有湿热体质，容易引起皮肤瘙痒和白色斑点。医生建议我使用达克宁进行治疗，并向皮肤科医生咨询更多的专业意见。

通过这次在线问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。同时，我也意识到，保持良好的个人卫生习惯和及时就医对于预防和治疗疾病至关重要。