我一直以为自己很健康，直到婚检报告上出现了“高尿酸血症”的字眼。起初我并没有太在意，毕竟我没有任何不适的症状。但是随着时间的推移，我开始感到越来越焦虑。每当我看到那些关于高尿酸血症可能引发的严重并发症的文章时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样。尤其是当我听说这个病可能会导致肾脏损害时，我简直不敢相信自己的耳朵。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的尿酸值和其他相关信息。虽然我当时并没有带着具体的数值，但是医生仍然给了我很多有用的建议。首先，他建议我尽快复查尿酸，以确定是否真的需要用药。其次，他告诉我应该避免食用高嘌呤的食物，例如动物内脏、海产品和某些肉类，并且要多喝水，保持每日尿量约为2L。最后，他还提醒我如果有备孕需求是不建议用药的。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，并且定期复查尿酸。虽然一开始我对这些改变感到有些困惑和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我已经成功地将自己的尿酸值控制在正常范围内，并且感觉比以前更健康、更有活力了。