我是一名热爱跑步的年轻人，身高176cm，体重180斤。最近我开始了更加激烈的训练，每天都要跑十公里。然而，随着时间的推移，我开始感到小腿不适，虽然不能算作疼痛，但是一种胀痛感让我非常不舒服。由于疫情的影响，我不能外出就医，只能通过互联网医院寻求帮助。

我联系了一位泌尿外科医生，向他描述了我的症状。医生建议我不要每天都跑步，应该控制在一周3~4次。同时，他也提醒我可能需要做一个双下肢动静脉彩超来排除其他问题。虽然我很想继续训练，但医生的建议让我意识到休息的重要性。

在等待疫情缓解的同时，我开始回想起以前跑步时使用过的一种药膏，价格不高，效果却很好。这种药膏可以缓解肌肉酸痛和拉伤的不适感。虽然我不能确定自己的症状是否是肌肉拉伤，但我决定尝试使用这种药膏来缓解小腿的不适感。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。即使在疫情期间，我也能及时得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也意识到在追求健康的道路上，适当的休息和科学的训练同样重要。