我从来没有想过，一个简单的滑倒会改变我的生活。前一段时间，下雪天我不小心滑倒，导致胸椎第11节压缩性骨折。医生告诉我需要卧床休息至少一个月，不能下床活动。起初，我还能忍受，但随着时间的推移，焦虑和无助感开始涌上心头。我担心长时间卧床会引发血栓，甚至影响到我的性生活。于是，我决定寻求线上医生的帮助。

通过京东互联网医院，我联系到了医生。他们详细询问了我的症状，并查看了我的X光片。医生建议我继续卧床休息，并预防血栓的形成。他们还告诉我，需要定期复查片子，观察骨折的恢复情况。对于我的担忧，医生也给出了专业的解答，安抚了我的心情。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要进行一些床上运动，保持下肢的活动。同时，我也注意饮食，多喝水，少吃油腻的食物。医生还推荐我使用胸椎支具，以保护受伤的部位。经过一段时间的努力，我的情况有所好转，终于可以佩戴支具下床活动了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使在家中，也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我能够在家中就得到专业的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了生活的乐趣。