我曾经历过一段非常困扰的时期。我的大便总是不成形，肚子经常咕噜作响，放屁也很多。更糟糕的是，我的手脚总是发凉，一运动就出汗多。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。我去看了很多医生，但都没有找到有效的解决方案。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的中医师。

医生首先问了我很多关于我的生活习惯和饮食的问题，然后他告诉我可能是肝郁脾虚引起的。听起来很复杂，但他解释得非常清楚。他还让我上传舌苔图片，以便更好地判断我的情况。经过一番详细的询问和检查，医生最终给出了一个中药方子，并且强调了饮食和生活习惯的调整。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且严格遵守他的饮食和生活习惯的建议。几天后，我就开始感觉到明显的改善。我的大便逐渐恢复正常，肚子也不再咕噜作响了。手脚也变得温暖起来，不再出汗多了。这个经历让我深刻地体会到，中医的治疗方法是非常有效的，尤其是在调理身体方面。