我从小就有一个习惯，喜欢吃甘蔗。每次吃完甘蔗后，总会用牙齿去抠那些残留在牙缝里的甘蔗丝。然而，最近一次的抠牙经历却让我大吃一惊。那个甘蔗丝卡在牙缝里，抠出来后，我感觉门牙和左前牙根部内侧空出来一块，好像被掏空了一部分。舌头也能明显感受到这种空洞感。我开始担心起来，难道我得了什么严重的口腔疾病？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位口腔科医生。医生听完我的描述后，首先问我是否有牙结石。我承认自己从未洗过牙，也不知道自己是否有牙结石。医生解释说，牙结石是附着在牙齿内壁上的牙垢结石，如果不及时清理，可能会导致牙齿表面出现空洞感。医生建议我去洗牙，并在洗牙后使用碘甘油进行局部涂敷，以帮助恢复口腔健康。

我按照医生的建议去做了。洗牙的过程虽然有些不适，但结果却让我大为惊喜。洗牙后，我的口腔感觉焕然一新，空洞感也消失了。医生告诉我，如果不是很严重的牙结石，洗牙后慢慢可以恢复正常状态。然而，如果牙结石已经导致牙龈萎缩或者牙周病等问题，那么恢复起来就不太容易了。幸好我及时采取了行动，避免了更严重的后果。

这次经历让我深刻认识到口腔健康的重要性。我们每天都在用牙齿吃东西，然而却很少关注它们的健康。从今以后，我会更加注意口腔卫生，定期洗牙，避免再次出现类似的问题。