我是一名50岁的男性，身高1.7米，体重85公斤。平时吸烟，不喝酒，熬夜，肥胖。最近总感觉有火，或者身体哪里虚。有时候想吃些中成药，但又不敢，怕吃错了。我的同事吃六味地黄丸，我也不敢吃，怕吃错了。医生告诉我我属于痰湿体质，需要多锻炼，适当减轻体重。平时喜欢躺着，喜欢散步走走，但是不锻炼其他的。医生建议我可以喝薏米山药粥来调理身体。听了医生专家的话，我要改正，可以去痰湿。另外，医生还提醒我注意运动和饮食，避免出太油腻的食物，清淡饮食为主。十年前，我的胸口突然出现很多脂肪死疙瘩，斑点结节。五年前，夏天出汗经常有些蛰的疼。近五年也不疼了，但是脂肪结节死疙瘩，一直存在。脱了衣服，看着吓人。有数十个。医生说这是脂肪类的，需要低脂肪饮食，多锻炼。前有7、8年，去河南省人民医院看了一下，他们也没有说怎么办，只给我检测了一下，什么有没有真菌。检验完后说，没有什么真菌。我就走了。现在一直存在着，甚至又多了几个。医生建议我照个照片给他看看，平时注意清淡饮食，多锻炼，暂时不用吃中成药。听了医生专家的话，我要改正，平淡饮食、锻炼、薏米山药，希望能改善我的身体状况。