我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。剖腹产后三个月，我终于下定决心要戒奶了。这个决定并非易事，毕竟母乳喂养对宝宝的成长至关重要。但是，我的身体已经到了极限，需要休息和恢复。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生问我产后多久了，是顺产还是剖宫产。我告诉她我是剖腹产，已经三个月了。她的声音温柔而专业，问我是否不打算哺乳了。我点头，心中充满了矛盾和焦虑。

医生询问了我的过敏史、肝肾功能和慢性病史等信息，确认我没有怀孕后，开始给出回奶的建议。她推荐了四种方法：生麦芽泡水喝、芒硝外敷、维生素B6补充和减少汤水摄入。我认真地听着，心中暗自庆幸自己选择了在线咨询，避免了繁琐的挂号和排队等待。

医生还提醒我，回奶是一个过程，需要耐心和坚持。她建议我先使用这四种方法五天看看效果，并注意生活上的调整，放松心情，避免熬夜和辛辣刺激的食物。我感激地向她道谢，心中充满了希望和感激。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了回奶。虽然过程中有时会感到不适和疼痛，但我坚持了下来。每天晚上，我都会泡一杯生麦芽水，喝完后感觉整个人都轻松了许多。芒硝外敷也很有效，乳房的胀痛逐渐减轻。维生素B6的补充让我精神状态更好，整个人都变得更加积极向上。

五天后，我再次与医生进行了在线咨询，告诉她我的情况有所改善。医生很高兴地听到了这个消息，并再次强调了生活上的调整和注意事项。她还开具了处方，建议我在药师审核通过后直接购买药品。

我按照医生的建议，定期监测肝肾功能，并注意按时复诊。虽然回奶的过程并不容易，但我很庆幸自己选择了在线咨询，避免了许多不必要的麻烦和风险。现在，我已经成功回奶，身体也逐渐恢复了健康。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询吧。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗服务。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！