我从小就对医院有种莫名的恐惧，可能是因为小时候每次生病都要去医院打针的经历吧。所以当我开始出现胃部不适时，最初的反应是想尽办法避免去医院。直到症状越来越明显，喉咙总是像被什么东西堵住一样，胃部也经常胀痛，我才不得不寻求帮助。

在网上搜索了一番后，我买了一盒日本的胃药，听说效果不错。开始几天，症状似乎有所缓解，但很快又恢复了原样。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生很友善，问了我很多问题，包括我的年龄、是否有过其他疾病等等。我告诉他我32岁，之前没有什么大病，但最近两个月一直在吃中药调理身体。他说可能是中药伤了胃，建议我做胃镜检查一下。

听到要做胃镜，我不禁有些紧张。医生看出了我的担忧，解释说现在有无痛胃镜，整个过程都很快，不会太难受。虽然我还是有些害怕，但也知道这是必要的检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，经常熬夜、吃快餐，导致了现在的身体状况？我决定从改变自己的生活方式开始，多运动、少吃垃圾食品，希望能早日恢复健康。

最终，检查结果显示我并没有什么大问题，只是胃食管反流和轻微的胃炎。医生开了一些药给我，并再次强调了改变生活方式的重要性。我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，也感谢自己有勇气面对问题，寻求帮助。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，虽然有时候还是会有不适，但我知道只要坚持下去，总会有好转的一天。希望我的经历能给其他人一些启示：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！