我从来没有想过，一个小小的嗓子问题会让我如此焦虑。每天早上醒来，总感觉喉咙里有个异物，堵得慌，刷牙时甚至会干呕。黄痰和血丝更是让我心惊肉跳，仿佛身体正在向我发出警告。

我记得那天下午，我在家里翻箱倒柜，找了半天才找到一部老旧的手机，拨通了京东互联网医院的电话。接诊的医生听完我的描述后，很快就做出了初步诊断：咽炎。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，咽炎虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，后果也可能不堪设想。

医生建议我服用慢严舒柠咽炎片和华素片含服，并且强调了生活习惯的重要性。要注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。这些看似简单的建议，却让我意识到，健康的维护需要我们从日常生活中的点滴做起。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上起床后，第一件事就是喝一杯温水，清洁喉咙；白天尽量少说话，避免过度用嗓；晚上睡觉前，会用加湿器增加空气湿度。慢慢地，我的嗓子开始好转，异物感减轻，黄痰和血丝也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，每当我遇到身体不适时，总会第一时间想到他们，感谢他们的帮助和指导。

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