我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。三四个月前，我发现腰上有一个小小的肿块，起初我并没有太在意，毕竟它既不痛也不痒。然而，随着时间的推移，这个肿块开始变大，我的心也随之沉了下去。

我开始频繁地查看这个肿块，希望它能自己消失。可惜的是，它不仅没有消失，反而变得越来越大。我的心情也从最初的漠不关心转变为日益增长的担忧。我开始在网上搜索相关信息，试图找到答案。结果却让我更加不安：每个搜索结果都指向了皮肤癌的可能性。

我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。医生问了我很多问题，包括肿块的大小、颜色、是否有疼痛感等等。他的问题让我意识到，我的担忧并非毫无根据。医生建议我去医院做一个伍德灯检查，以便更准确地诊断这个肿块。

我按照医生的建议去医院做了检查。整个过程中，我都非常紧张，心跳加速，手心出汗。检查结果出来后，医生告诉我这个肿块可能是色素痣，但也不能排除皮肤癌的可能性。听到这个消息，我感到一阵恐慌。医生安慰我说，目前还没有确诊，需要进一步的检查和观察。

回家的路上，我一直在想这个问题。为什么我会得皮肤癌？我从来没有过度暴露在阳光下，也没有其他不良习惯。难道这就是命运的安排？我开始反思自己的生活方式，是否有什么地方做得不够好？

几天后，我再次去医院复查。医生告诉我，肿块的生长速度并没有加快，暂时不需要手术切除。但他也提醒我，需要定期复查，确保肿块不会恶化。

现在，我每天都在关注这个肿块的变化。虽然医生说它可能只是一个色素痣，但我仍然不能完全放心。每当我看到它时，我的心都会跳得更快一些。然而，我也明白，过度的焦虑并不能解决问题。所以，我开始尝试调整自己的心态，接受这个肿块的存在，并且积极面对未来的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式，避免过度暴露在阳光下，保持良好的饮食和作息习惯。最后，记住，健康是最重要的财富，我们应该珍惜并好好保护它。