我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为在前一天的体检中，医生告诉我，我患有上颌窦炎。

我不禁想起了小时候，母亲总是说：“身体是革命的本钱。”可现在，我的“本钱”似乎出了问题。虽然医生说没有症状可以不处理，但我还是决定去京东互联网医院再次咨询，毕竟健康无小事。

在等待医生的过程中，我不由得回想起了自己的生活习惯。每天早上，我总是匆忙地吃完早餐，然后就开始了一天的工作。晚上回到家，累得只想倒头大睡。难道是这样的生活方式导致了我的病情？

终于，医生接入了我的视频咨询。他的声音温和而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。他问我有没有鼻塞流鼻涕的症状，我回答说没有。然后他解释说，鼻窦分为四组，其中上颌窦最容易感染。听到这里，我不禁有些担忧。

医生继续说：“如果没有症状，可以不处理。但是，为了预防病情加重，建议你注意防寒保暖，避免反复感冒着凉。”我点了点头，心中暗自下定决心，一定要改善自己的生活方式，不能再让健康问题困扰自己。

结束了视频咨询，我开始思考如何改变自己的生活习惯。首先，我决定每天早上多花一些时间吃早餐，保证营养均衡。其次，我打算每天晚上抽出一些时间来锻炼身体，增强体质。最后，我还计划定期去医院做检查，及时发现并处理健康问题。

现在回想起来，那次的视频咨询不仅解决了我的健康问题，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式。健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和呵护它。希望我的经历能给大家带来一些启示，毕竟，健康无小事。