我最近老是想上厕所，尿频怎么办？

这几天，我总是被尿频困扰。白天一到，我的膀胱就像一个闹钟，时不时地提醒我该去厕所了。起初，我以为只是喝水太多，但当我开始控制水分摄入后，情况并没有改善。反而，我的小便次数越来越频繁，甚至在夜间也会被尿意惊醒。这种感觉就像有一只无形的手在我的肚子里搅动，令我坐立难安。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。每次上厕所，我都会小心翼翼地观察自己的尿液，希望能找到一些线索。可惜，除了颜色和量的变化外，什么异常也没有发现。我的心情越来越焦虑，仿佛整个人都被这无休止的尿频所控制。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问我是否伴随尿急、尿痛等症状，我回答说没有，只是白天尿频，晚上没有。医生又问我最近生活压力大不大，我说不太大。然后，医生询问我一天小便几次，我回答说十多次以上。最后，医生问我有无腰痛等症状，我说没有，除了尿频外，其他地方都没有疼痛感。

医生告诉我，像我这个年龄段，尿频最主要还是考虑泌尿系统的结石，尤其是在没有其他症状的情况下，结石应该较小。医生建议我先多饮水，最近清淡饮食，规律作息，加大运动量，可促进排石。若一周后无症状改善，可于医院完善泌尿系统的彩超和尿常规，进一步排除其他可能的疾病。

我问医生，尿道感染有没有可能呢？医生解释说，尿路感染一般会伴随尿路刺激征，会有尿痛症状。若无不洁性生活史，男性较少发生自发性尿路感染。听完医生的解释，我稍微放心了一些，但仍然担心自己的健康问题。

我决定按照医生的建议去做，多喝水，清淡饮食，规律作息，增加运动量。同时，我也开始关注自己的身体变化，希望能尽快找到解决问题的方法。虽然现在还不确定自己是否真的有结石，但至少我知道该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。