我还记得那天，手里攥着肺部CT报告，心跳加速，仿佛世界都静止了。5mm的结节，一个看似微不足道的数字，却在我心中掀起了巨浪。是不是我一直忽视的健康问题终于浮出水面？

我急忙打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，等待医生的回复。几分钟后，医生回复了：“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我将报告发送给医生，等待着他的解读。医生告诉我：“肺结节影像学提示并不一定意味着有问题。百分之98的肺结节都是良性的，越小越可能是良性。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑。医生继续解释：“4mm以下的结节，一年复查一次即可；4到6mm的半年复查；4到8mm的三个月复查；8mm以上的则需要更频繁的动态复查。”

我问医生：“如果有建议增强，是不是就可能是肿瘤？”医生回答：“是的，如果有增强的建议，需要考虑肿瘤的可能性。”

我再次查看报告，发现自己看错了，结节的大小是5mm，而不是30mm。医生安慰我说：“您目前的情况是5mm的结节，不算大。这个您注意定期体检即可。”

医生还给了我一些日常调摄的建议：“饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，适当运动，最好运动到后背微微汗出。注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。”

我感激医生的耐心解释和建议，决定从此开始更加关注自己的健康。虽然结节的存在仍然让我有些担忧，但我知道，只要定期复查，保持良好的生活习惯，就能有效预防和控制疾病的发生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！