我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。24岁的我，近视眼已经成为生活的一部分。可最近，我的视野中总是有小黑点在飞舞，像一群调皮的精灵，随时准备逃跑。这种感觉让我非常不适，尤其是在工作时，总是分散我的注意力。

我开始担心起来，会不会是眼睛出了什么问题？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我遇到了医生**，他温和的语气和专业的态度让我感到安心。

“医生，我最近总是看到小黑点在飞舞，这是怎么回事？”我问道。医生**听完我的描述后，建议我去眼科检查眼底，排除视网膜脱离的可能性。我照做了，结果显示眼底没有问题，但医生并没有给我开药。

“那我该怎么办？”我有些失落地问。医生**告诉我，避免熬夜、视疲劳和蹲着是最基本的预防措施。他还推荐我服用一些维生素和益生菌，帮助改善眼睛的健康状况。

我开始遵循医生的建议，调整自己的生活习惯。同时，我也在网上搜索相关信息，了解到高度近视眼可能会引起视网膜脱离，进而导致飞蚊症的出现。这让我更加警觉，决定更加重视自己的眼睛健康。

现在，虽然飞蚊症还没有完全消失，但我已经学会了如何与它共存。每天早上，我会花一些时间做眼保健操，放松眼睛；每晚睡前，我会用温水洗脸，帮助缓解眼部疲劳。这些小习惯虽然看似微不足道，但对我来说却意义重大。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！