我从来没有想过，自己会因为便血而感到如此的恐惧和无助。每次如厕后看到那鲜红的血迹，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉就像是一场噩梦，挥之不去。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然间便血的症状再次出现了。看着那一滩滩的血，我感到一阵眩晕，仿佛整个世界都在旋转。我知道我不能再拖延了，必须尽快寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我有没有其他症状，我告诉他除了偶尔的腹痛外，其他都正常。医生说可能是内痔出血，并建议我使用太宁栓来止血。同时，他也提醒我如果出血量很大，还是需要去医院就诊。

我按照医生的建议使用了太宁栓，果然效果很好。出血逐渐减少，我的心情也开始平静下来。然而，随着时间的推移，出血症状又开始反复出现。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，内心的恐惧和焦虑再次涌上心头。

我再次联系了医生，向他描述了我的症状。医生安慰我说，内痔出血是很常见的现象，并不是什么大问题。他建议我继续使用太宁栓，并且注意饮食和排便习惯，避免辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

我开始认真遵循医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠道排毒；每次如厕后，我都会清洗干净，避免细菌感染；我也开始注意饮食，尽量选择易消化的食物，避免过度劳累和熬夜。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，出血也变得越来越少。虽然偶尔还会有反复，但我已经不再感到恐惧和无助了。我知道只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康的。

这次经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，大家一定要多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！