我总是觉得胸口有股气顶着，呼吸困难，像有一块大石头压在心口。这种感觉已经持续了很久，甚至影响到我的日常生活。每次去医院做检查，医生都说我没事，心电图也正常。可我知道，我的身体在告诉我，真的有问题。

我决定在京东互联网医院上咨询一下。医生问我近期是否做过相关检查，我说我照过心电图很多次，但都没发现问题。医生听完后，问我是否已经线下确诊过相关疾病。我摇了摇头，心中有些失落。医生安慰我说没事，可能是心理问题引起的。

我想起了自己最近的精神状态确实不太好，工作压力大，家庭琐事也让人烦心。医生建议我考虑一下心理障碍的可能性。我问医生能不能看中医，医生说可以，但需要线下面诊中医把脉确定。听完医生的建议，我决定去找一位中医大夫看看。

在中医大夫的诊所里，我详细描述了自己的症状。中医大夫认真地给我把脉，问了很多问题，最后告诉我可能是脾虚中气下陷引起的。他开了一些中药方子给我，并嘱咐我要注意饮食和休息，保持良好的心态。

回家后，我开始按照中医大夫的建议去做。每天早上起来，我会先喝一杯温水，然后吃一些易于消化的食物。白天，我会尽量避免过度劳累，晚上则会早点休息。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来缓解自己的压力和焦虑。

慢慢地，我发现自己的症状有所改善。胸口的气顶感减轻了，呼吸也变得顺畅起来。虽然我知道这可能只是暂时的缓解，但我还是很高兴。至少，我找到了一个可以控制症状的方法。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的解决方法。健康真的很重要，我们都应该多关注自己的身体和心理状态。