我长胖了10斤，开始打鼾怎么办？这个问题困扰了我好久。每天晚上，我的鼾声如雷，吵得家人都睡不好。起初，我以为只是因为体重增加导致的，但随着时间推移，情况越来越严重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他听完我的描述后，建议我先去医院做个检查，看看是什么原因导致的打鼾。他的专业态度和建议让我感到安心。

在医生的指导下，我进行了一系列检查。结果显示，我的肥胖属于脾虚湿阻型，这种类型的肥胖容易导致舌后坠，从而引起打鼾。医生告诉我，中药可以帮助改善这种情况，但效果因人而异。

我开始尝试中药治疗。每天早晚服用，希望能够缓解打鼾的症状。然而，几周过去了，我的打鼾并没有明显改善。医生说，这是正常的，中药的效果需要时间来显现。

我继续坚持服用中药，并注意控制饮食和增加运动量。几个月后，我的体重开始下降，打鼾的频率也减少了。虽然还没有完全消失，但至少家人可以安心入睡了。

这段经历让我深刻理解到，健康问题不能忽视。即使是看似小的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住，关注自己的健康，才是最重要的。