我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。刚刚收到的体检报告上，一个数字让我心跳加速：脂蛋白a高达1170。

我急忙打开手机，搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些有效的方法来降低这个数字。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。

在京东互联网医院的图文问诊平台上，我遇见了一位医生。他的问候语简单而亲切：“你好。”我深吸一口气，开始描述自己的情况：“请问大夫，我体检脂蛋白a1170，吃什么药好？”

医生问我是否有高血压、糖尿病、冠心病、肥胖或心脑血管家族病病史。我回答说没有其他病。医生建议我从饮食上入手，清淡一点，不饮酒，不吃糖饼干等甜食，不要吃肥肉，不要吃动物内脏，不要吃油炸的食品，要多吃点新鲜蔬菜，适当运动锻炼。

我感激地问道：“谢谢，吃些什么降脂药？”医生说目前暂时不吃药，先完善一下颈动脉彩超看有没有斑块。通过饮食运动控制之后，过一个月复查血脂。如果颈动脉B超检查出有斑块并且不稳定的话要吃降脂药物。

我心中一片茫然，仿佛被推入了一个未知的世界。然而，医生的建议也让我看到了一丝希望。我决定按照他的建议去做，改变自己的生活方式，希望能够控制住这个数字。

在接下来的日子里，我开始了新的生活。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。饮食上，我也尽量选择清淡健康的食物，避免油腻和高糖的食物。

一个月后，我再次去做了血脂检查。结果显示，我的脂蛋白a已经降到了正常范围内。我心中充满了喜悦和感激，感谢医生的建议和自己的努力。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时关注和处理任何不适。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

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