我从来没有想过，自己的皮肤会变得如此脆弱。每当我不经意间摩擦到某个部位，总会有一层皮肤被磨掉，留下一片红肿和疼痛。这种感觉就像是在我的心上划了一刀，既痛苦又无助。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然感到大腿内侧一阵剧烈的瘙痒。我下意识地用手去抓，结果却发现皮肤已经被我抓破了。鲜血从伤口中流出，滴落在地板上，形成了一小滩红色。我吓坏了，赶紧用纸巾止血，然后匆匆忙忙地跑到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很快就接待了我，问我是否有皮肤干燥和瘙痒的症状。我点头确认，并详细描述了我的情况。医生告诉我，这可能是由于皮肤干燥引起的，并建议我使用身体乳来缓解症状。同时，他也提醒我不要用太烫的水洗澡，以免进一步损伤皮肤。

我按照医生的建议去做，果然发现症状有所改善。但是，我仍然感到很困扰。为什么我的皮肤会变得如此脆弱？我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方做得不对？

我想起了自己每天都要洗澡的习惯，虽然这看起来很正常，但医生说过，频繁洗澡可能会使皮肤更加干燥。我决定改变这个习惯，改为每周洗澡两次，并且使用温水而不是热水。同时，我也开始使用身体乳来滋润皮肤，希望能够改善皮肤的状态。

经过一段时间的调整和护理，我的皮肤逐渐恢复了健康。虽然偶尔还会有瘙痒和磨损的情况出现，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我找到了解决问题的方法。

现在，我已经学会了如何正确地护理自己的皮肤，也更加注重生活中的细节。健康没有小事，我们每个人都应该多关注自己的身体，及时发现问题并采取措施。希望我的经历能够对其他人有所启示，大家也要多多关爱自己的健康。