我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和疑惑。最近体检的结果显示我的心电图有T波改变，虽然医生说这可能是心肌缺血的迹象，但我总是担心自己会忽视了什么重要的信号。

我曾经服用过能气朗的辅酶Q10，效果还不错。但是，最近我发现市面上有很多其他牌子的辅酶保健品，含量甚至比能气朗高出很多倍。于是，我开始怀疑自己是否应该换一种更高效的保健品来预防心肌缺血的发生。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个全职医生进行咨询。医生问我服用能气朗多长时间了，我告诉她我已经很久没有服用了，只是在查出心肌缺血时吃过一段时间。医生建议我如果近期复查没有问题，并且目前没有任何不适症状，一般情况下，也可以不用常规补充辅酶的，反而可以补充维生素类的保健品。

我问医生，为什么不能直接服用高剂量的辅酶Q10呢？医生解释说，虽然高剂量的辅酶Q10可能看起来更有效，但实际上，过量摄入可能会引起副作用，例如恶心、呕吐、腹泻等。相比之下，维生素类的保健品更安全、更适合日常补充。

我听了医生的建议，决定放下心中的疑虑，选择补充维生素C或者复合维生素。同时，我也意识到，健康问题不能仅仅依靠保健品来解决，生活习惯的调整同样重要。医生给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等，这些都将成为我日常生活中不可或缺的一部分。

通过这次咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的健康。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的帮助。