我从小就被称作“月经不调”的典型代表。每个月的到来都像是一场赌博，谁也说不准它会在哪一天降临。有时候两个月才来一次，严重的时候甚至三个月都没有动静。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

我记得那次最严重的经历是在大学期间。由于减肥的原因，我开始慢慢恢复饮食。从4月到7月份，整整三个月我都没有来月经。那种等待的煎熬感，简直无法用语言来形容。终于，在7月份，我等来了久违的月经。但是，8月31号正常月经一次开学以来到现在一次也没有，这种情况让我更加担忧。

前段时间我去看过一个中医，他说我大三了，可能心理压力比较重，加上作息不规律，导致了月经不调。他的话让我有些安慰，但我仍然感到很困扰。毕竟，月经不调不仅影响我的日常生活，也可能对我的身体健康造成潜在的威胁。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的中医科医生。他详细阅读了我的病情描述后，建议我先到线下医院做个检查，找到原因，再确定治疗方案。虽然我一开始有些抵触，觉得自己还年轻，不太可能有什么大问题。但是，医生的建议让我开始重新思考这个问题。

医生说，如果超过三个月了，就可以随时抽血，查性激素六项和甲状腺激素以及胰岛素血糖、血脂，还有廖勒氏管激素，主要是了解卵巢的功能。同时，他也建议我查一下染色体，确保染色体是否正常。这些检查听起来很复杂，但医生解释得非常清楚，让我对整个过程有了更深入的理解。

在医生的指导下，我开始逐步调整自己的生活习惯。首先，我注意饮食的均衡和规律，尽量避免过度节食或暴饮暴食。其次，我也开始关注自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠和休息。最后，我还尝试了一些中医调理方法，例如按摩和针灸等，希望能够从根本上改善我的月经不调问题。

现在回想起来，那段时间的经历真的很煎熬。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于找到了解决问题的方法。虽然月经不调可能会再次出现，但我已经有了应对的经验和信心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！