当前位置:首页>
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可谁知,命运却在一瞬间翻转。一个不小心的滑倒,胫腓骨粉碎性骨折,我的世界瞬间崩塌。
三个月过去了,我的腿依旧僵硬,掰不过90度。每天的锻炼都像是一场无尽的折磨。疼痛、焦虑、无助交织在一起,压得我喘不过气来。我开始怀疑,是否我真的能再次站起来,走路?
在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了医生。他的声音温暖而专业,给了我一丝希望。我们开始了一场漫长而艰难的对话。
“我骨折92天了,天天掰腿还是过不到90度,能不能不锻炼就能走路?”我问道,语气中充满了渴望和恐惧。
医生耐心地解释道:“不行,不锻炼以后功能会越来越差。”他的话像一盆冷水,浇灭了我心中的幻想。
我继续描述我的困扰:“我天天儿掰腿掰腿,第一天完了,90度弯过来了,第二天又僵硬了,僵硬了会又得重新背天天儿背折的连续一星期了。”
医生安慰我:“是这样的。要坚持。”他的声音中透着坚定和鼓励。
我问他:“我这个腿特别僵硬,您能不能有个好的办法告诉我一下?”
医生建议我去康复科做下康复,效果会好很多。同时,他也提醒我,走路对恢复没有什么作用,走路时膝关节的活动度很小。
我开始反思自己的锻炼方式,是否有所偏差。医生告诉我,麻木可以吃点甲钴胺,僵硬应该还是活动太少的原因。他的话让我意识到,我的锻炼可能还不够充分。
我问他:“掰腿时很疼我能吃止疼片吗?”
医生说可以,但不要长期吃,对胃肠道有刺激。我也开始尝试热敷,希望能缓解疼痛和僵硬。
在医生的指导下,我调整了锻炼方式,增加了康复训练的频率和强度。虽然每天的锻炼依旧很痛苦,但我开始感受到微小的进步。我的腿变得更灵活了,虽然还不能完全弯曲,但至少我看到了希望。
医生告诉我,可能还需要一两个月才能完全恢复。我知道这条路还很长,但我已经做好了准备。因为我知道,只有坚持,才能重新站起来,走路。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起加油,共同战胜困难。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅