我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我穿上新买的连衣裙，准备出门时，突然感到一阵刺痛从乳房传来。起初，我以为只是因为新内衣太紧了，没太在意。但随着时间的推移，疼痛越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问疼痛的具体位置和月经的情况。我如实回答，心中充满了期待和担忧。

医生告诉我，这种双侧乳房疼痛多为乳腺增生引起的，建议我平时注意休息，清淡饮食，保持良好的生活习惯和愉悦的心情。同时，他也推荐了一些药物，如逍遥丸、乳癖消类药物，并提醒我月经期停用。虽然我已经在吃桂枝茯苓胶囊，但效果并不明显。

我决定按照医生的建议去做，调整自己的生活方式，并尝试新的药物。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉悦。每天早晨，我都会在阳台上做一些简单的瑜伽，感受微风拂面，听着鸟儿的歌唱，心情逐渐平静下来。

几周后，我再次与医生进行了沟通，告诉他我的疼痛有所缓解，但仍然存在。医生建议我去当地医院做个彩超，以便更好地对症处理。我按照他的建议去做了检查，结果显示我的乳腺增生情况并不是很严重，只需要继续保持良好的生活习惯和心态即可。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了方向和希望。