我从小就有洁癖，总是反复洗手，尤其是在冬天，手指甲开始变形、变色，变得越来越脆弱。每次看到自己的手指甲，我都感到一阵窘迫和焦急。这种情况已经持续了好几年，夏天还好，但一到冬天就变得更糟。我的家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在忍不住了，才决定在京东互联网医院上咨询医生。

我上传了一张手指甲的照片，医生问我多长时间了，是否用过药物。我告诉他我从来没有用过药，因为我一直以为这只是一个小问题。医生让我拍一张更清晰的照片，但我当时不在家，无法拍摄。医生看了第一张照片后，告诉我这可能是甲营养不良引起的，并非灰指甲。他解释说，甲营养不良的原因可能是外伤刺激或经常泡水导致的。我问他需要吃什么药，他建议我口服21金维他，并且要少泡水，避免刺激手指甲。

我有些担心，因为我不吃肉，每天只吃素菜。医生说这肯定不行，需要改变饮食习惯。我们讨论了如何调整我的饮食，增加蛋白质和维生素的摄入。医生还告诉我，治疗甲营养不良需要三个月的时间，我必须坚持服药和改变生活习惯。

我感到一阵释然，原来我的手指甲问题并不是什么大病。同时，我也意识到自己的生活习惯需要改变。从那天起，我开始注意自己的饮食，增加蛋白质和维生素的摄入，并且减少洗手的次数。三个月后，我的手指甲开始恢复正常，变得健康而有光泽。我非常感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我解决了这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！